Ich bin Daniela Ziegler, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Wellnessexpertin und Achtsamkeits-Fan.
Vom Stressmensch zum Achtsamkeitsfan
Du wirst es dir wahrscheinlich schon gedacht haben: meine eigene Lebensgeschichte hat mich bis hierher geführt.
Lange suchte ich nach Wegen, um mich in meinem stressigen Job wohler zu fühlen (und einen Weg da raus), nach Möglichkeiten als sensibler Mensch in dieser Leistungsgesellschaft klar zu kommen und mit meine Emotionen umzugehen. Endlich aus dem Hamsterrad aussteigen können...aber wie?
Nach einigen Weiterbildungen stieß ich 2021 auf das Thema Achtsamkeit. Durch die Übungen und Sichtweisen der Achtsamkeitslehre wurde mir endlich möglich, was ich vorher so lange gesucht hatte: mehr innere Ruhe, mehr innerer Frieden und Glück, TROTZ Stress und privaten wie beruflichen Herausforderungen UND neue, innere Orientierung auf meinem Weg.
Ich erkannte, dass es nicht darum geht zu optimieren, etwas weg zu machen oder zu bekommen, sondern um das Ankommen.
Wo vorher Druck war, stellte sich Weite ein. Unangenehme Gefühle störten mich nicht mehr sonderlich und ich fühlte wieder mehr Lebensfreude in mir. Ich hatte endlich das Gefühl von "Nicht mehr rennen, sondern glücklich sein."
Das war die Geburtsstunde von Achtsam mit Daniela. Denn mir war klar: das hat das Potential das Leben von so vielen Menschen positiv zu verändern!
Achtsam mit Daniela - der Name ist Programm
Egal ob Körperbehandlung oder eine Klopfsession - mir ist wichtig, dass es keine reine "Oberflächenbehandlung" ist die zwar ganz nett war, aber innerhalb kurzer Zeit nicht mehr spürbar ist.
Meine Angebote sollen dich unterstützen nachhaltig ein glückliches, stressfreies Leben zu führen.
Deshalb nehme ich mir viel Zeit dich zu beraten und auf deine individuellen Ziele und Wünsche einzugehen.
Warum körperorientierte Methoden?
Körperorientierte Methoden machen es möglich unserem Körper und somit unserem Nervensystem Signale der Sicherheit zu vermitteln.
Aus diesem Zustand heraus ist eine Neu-Orientierung und nachhaltige Veränderung möglich.
Es ist ein bisschen so wie bei einer Schneekugel - es muss Ruhe einkehren ehe man alles erkennen kann.
Qualifikationen
Du willst jetzt Achtsam mit Daniela ausprobieren?
Kundenstimmen
"Ich habe mich nach der Behandlung geerdet gefühlt, wieder mehr bei mir. Seit der Behandlung nehme ich mir wieder mehr Zeit für mich selbst und genieße es in vollen Zügen!"
Regina aus Fürstenfeldbruck